処理の手間やムレ、かぶれや匂いから解放される、といった理由からニーズが高まっているVIO脱毛。
予約日の前日には、照射に備えて自分でシェービングする必要がありますが、いったいどこまで剃ればいいのか、形はどうするか、1回全剃りして全照射したほうが良いって聞くけどホント？・・と悩んでしまう方も多いです。
この記事では、どこまで剃るのか・形はどうするのか、といったVIO脱毛前の自己処理について丁寧に解説しています。
- VIO脱毛前はどこまで剃るのが正解？
- 何を使ってシェービングするべきか
- 最大限の脱毛効果を得るためのVIOラインの剃り方
VIO脱毛前の自己処理は、「Vラインだけ残したい」「ハイジニーナにしたい」「毛量を減らしたい」といった目指す形によっていつどこまで剃れば良いのかが変わります。
ケース別にわかりやすくVIO脱毛前のシェービング方法をまとめているので、最大限の脱毛効果を得るため、ぜひ参考にしてください！
この記事の執筆者
石川 聡司
（新さっぽろウィメンズ ヘルス＆ビューティークリニック 院長）
北海道大学医学部卒業後、北海道大学病院、帯広厚生病院など地域の中核病院に勤務。品川美容外科にて美容外科医として3年間の研鑽を積み、2021年に婦人科・美容外科を併設した当院を開業。
婦人科全般の診療のほか、美容医療では美肌治療、美容整形をはじめ脱毛・アートメイクなど幅広く対応する。
VIO脱毛前の自己処理、どこまで剃るのが正解？ケース別に解説
Dr.石川VIO脱毛前の自己処理は、目指したい最終的な仕上がりによって、どこまで剃れば良いのかが変わります。
- アンダーヘアの毛量を減らしたい
- VIOラインの毛をすべてなくしたい（ハイジニーナ）
- Iライン・Oラインはなくして、Vラインの形をととのえたい
- 全体的な毛量を減らしながら、Vラインの形をととのえたい
上記の4つのケース別に、以下で解説します。
アンダーヘアの毛量を減らしたい
VIOの毛量を減らす施術は、毛量が多くゴワゴワしていて気になる方や、ツルツルにするのは恥ずかしいけど、毛量を減らして清潔な肌をキープしたい方に選ばれています。
脱毛でVIOの毛量を全体的に減らしたい場合は、全体に照射する必要があるため、施術の前日にすべての毛を剃ります。
毛量を減らすための施術回数には個人差がありますが、医療脱毛では3回程度、エステサロン脱毛では6～12回程度の照射が必要です。
Dr.石川Vラインのみの毛量を減らしたい場合は、IOラインには照射しませんのでVラインのみを剃ります。
VIOラインの毛をすべてなくしたい（ハイジニーナ）
生理のときの不快感をなくす目的や、清潔感を保つ目的などで人気が高まっているハイジニーナ。
毎回V・I・Oすべての部位に照射しますので、ハイジニーナにしたい方は前日の自己処理でアンダーヘアのすべての毛を剃ります。
Dr.石川IラインとVラインの境目や、粘膜付近は剃り残しが起こりやすい場所。毛足が長いと予約当日照射できないので、ゆっくり丁寧に処理しましょう！
Iライン・Oラインはなくして、Vラインの形をととのえたい
毛量はそのままで、Vラインの形をととのえるパターンです。
なくしたい部位（Iライン・Oライン）だけ全剃りして、Vラインは残したい部分だけ毛を残し、他の部分をシェービングします。
主なVラインの形
Vラインの形は左右のバランスをとるのが難しいので、通販で購入できる自己処理用のプレート使用もおすすめです。
Dr.石川「Vラインプレート」または「Vラインガイド」などと呼ばれ、プレートに沿って自己処理することで、きれいな形を作れます。
全体的な毛量を減らしながら、Vラインの形をととのえたい
全体的に毛量を減らして、最終的にIライン・Oラインはつるつるを目指し、Vラインは形を残すパターンです。
照射2～3回目まではV・I・Oすべての部位を全剃りし、すべての部位に照射してもらうと全体の毛量がぐっと減らせます。
1度の照射でどのくらい毛量が減るかは個人差が大きいので、照射後に毛が抜け落ちて、また生え揃ったときの様子を見ながら照射を重ねていきましょう。
照射2～3回目くらいまでは「毛が全く生えなくなる」ことはあまり考えられないので、2～3回目までは全剃りし、VIOすべてに照射してもらう方法で問題ありません※ただし、絶対とは言い切れないため、生え揃い方は必ず確認しながら照射を重ねてください。
毛量が十分減ったのが確認できたら、以降はIライン・Oラインのみ毛を剃ります。Vラインを残したい形にととのえ、それ以外の部分をシェービングして当日に備えましょう。
Dr.石川すべてに照射すると、まだらになったり部分的に生えてこなくなる場合もあります。必ず様子をみながら進めていきましょう。
不安な方は、シェービング無料対応のクリニック・サロンを選ぼう
Dr.石川剃り残しのシェービング、手の届きにくい範囲の剃毛を無料対応してくれるクリニックやサロンがあります。
脱毛の予約日当日に、剃り残しや毛足が長く残っている部位があった場合、やけどの恐れがあるためそのままでは照射できません。
剃り残しがあった場合、「剃り残しの部位は避けて照射する」または「その場でシェービングして照射してくれる」この2つの対応に分かれます。
せっかく予約して行ったからには、避けて照射ではなくその場でシェービングして照射をしてもらいたいところ。このシェービング対応でも、追加料金が必要なところ、無料対応してくれるところとに分かれます。
VIO（特にIライン、Oライン）は自己処理しなれていない方がとても多く、自分ではよく見えない場所もあるので、剃り残しが発生しやすいです。
VIO脱毛では、自己処理に不安がある方だけでなく、マストで「剃り残しのシェービングが無料対応」のクリニックやサロンを選択しておくと安心です。
VIO部位の自己処理はシェーバー？カミソリ？
Dr.石川VIO脱毛前の自己処理をする際、使用を推奨するものと使用してはいけないものをまとめました。
使用を推奨
- 電気シェーバー
- 小さなハサミ
- カミソリ
使用してはいけないもの
- 脱毛ワックス（ブラジリアンワックス）
- 除毛クリーム
- 毛抜き
脱毛ワックスや毛抜きの使用は毛根から毛を引き抜いてしまうため、レーザーや光が反応しなくなり、脱毛の効果が得られなくなってしまいます。
除毛クリームも強い薬剤を使用するため、肌に負担がかかりますので、脱毛前の自己処理では使用しないでください。
自己処理をする際は、肌への負担が少ない電気シェーバーがおすすめです。剃る前に長い毛をカットする必要がありますので、小さなハサミも用意しておくといいでしょう。
より安全に自己処理を行うためには電気シェーバーの使用がおすすめですが、自宅に準備がない場合はカミソリでもかまいません。
Dr.石川カミソリを使用する場合は、安全ガードつきのものを用意しましょう。横滑りを防止し、肌に傷がつくのを防ぎます。また、ソープ付きのカミソリも便利です。
- 安全ガードつきのカミソリを選ぶ
- ソープ付きのカミソリも便利
- 肌に強く押し当てない
- 細かな部位は刃の小さいカミソリを使用する
カミソリは、電気シェーバーにくらべて、皮膚の角質まで削り取ってしまいやすい特徴があります。
電気シェーバーなら注意しなくても良いということではありませんが、カミソリを使用する際は、より慎重にシェービングするようにしてくださいね。
Dr.石川刃でお肌を切ってしまい、傷ができるとその場所には照射ができなくなってしまいます。あせらず丁寧に自己処理していきましょう！
VIOラインの上手な剃り方は？
Dr.石川肌を傷つけず安全にシェービングするために、かならず明るい場所で行いましょう。
自己処理のタイミングは、脱毛前日の夜、お風呂上がりがおすすめです。肌や毛が柔らかくなっているので、普通の状態よりもシェービングしやすいです。
ていねいに剃る必要はありますが、ひりひりするまで深剃りしないのを前提にシェービングを行いましょう。
用意するもの
- 新聞紙
- 小さなハサミ
- 電気シェーバーまたはカミソリ
- シェービング剤
- 鏡
- 保湿剤
カットしたり剃った毛を掃除しやすくするために、事前に新聞紙を敷いておくと良いでしょう。シェービングをする際に使う鏡は、LEDつきの卓上ミラーが便利です。
電気シェーバーがない場合は、カミソリだけでもOK。その際は、小さなT字やL字など、いくつかの種類を用意しておくと細かな部分まで剃りやすくなります。
自己処理の4ステップ
小さなハサミをあらかじめ消毒しておき、長い毛を剃りやすい長さ（1mm～2mm程度）にカットします。
（長さのある毛をカットせずに、いきなり剃るとシェーバーに毛が絡まり、刃に詰まってしまうため）
このとき、毛を濡らしてしまうと長さも形も分かりにくくなってしまうので、乾いた状態で行うようにしましょう。
（カミソリで剃毛する場合）
カミソリを使用する場合は、肌の保護や刃のすべりを良くするためにシェービング剤を塗ります。
石けんやボディーソープでの代用も可能ですが、汚れを落とす成分も含まれるため、刺激が強くなってしまいがち。なるべくシェービングクリーム・ジェルを使用してください。
電気シェーバーでも、水洗いできるものやシェービング剤対応の場合、肌の負担を軽減するためにシェービング剤を使用すると良いでしょう。
クリームや泡タイプよりも剃っている箇所が見えやすいジェルタイプがおすすめです。
電気シェーバーは肌に対して垂直に当て、毛の流れに沿って肌の上を滑らせるように優しく刃を当てていきましょう。
Iライン・Oラインは、用意しておいた鏡の上にしゃがむようにして剃ると見えやすくなります。
また、VラインとIラインの境目・Iラインの粘膜のキワは、皮膚を手で引っ張って伸ばしながら刃をあてると細かな部分が剃りやすいです。
一度に剃るのではなく、徐々に範囲を狭めていくと「剃り過ぎてしまった」「肌が傷ついてしまった」といった失敗をなくせます。
電気シェーバーでは剃りにくい場所は、刃の小さなカミソリを使用しましょう。
VIOのシェービングをしたあとは、シェービング剤をしっかりと洗い流し、お肌をしっかりと保湿します。
乾燥は脱毛の天敵ともいわれ、脱毛の正しい効果が得られなくなってしまいます（乾燥がひどすぎる場合は、照射ができないケースも）ので、保湿は必ず行ってください。
VIO専用の保湿クリームも販売されていますが、低刺激のものであればボディークリームやローションでももちろん大丈夫です。
お肌に合うものを事前に準備しておきましょう。
VIOラインは入り組んでいるにもかかわらず、自分では見えにくい場所でもあるため、上手く剃れずに毛足が長く残りがちです。
うまく剃れないときはあまり深追いせず、剃り残しはクリニックやサロンに任せたほうが安全です。
Dr.石川多少の剃り残しであれば、無料でシェービングを行ってくれるクリニックやサロンが多くあります。事前に剃り残しがあった場合のシェービング対応について確認しておきましょう。
VIOの自己処理で起こりがちなトラブルと対処法
自己処理後によくある「チクチク感」と「かゆみ」について、対処法を解説しました。
チクチク感
VIOの自己処理をすると、どうしてもチクチク感が残ってしまうケースがあります。
ただ、VIO脱毛の照射回数を重ねるごとに毛量はどんどん少なくなっていく＆毛質がやわらかくなっていくため、チクチクとした感じは徐々になくなっていきます。
- シェービング後は毛の断面がするどくなっているため、チクチクしやすい。
- アンダーヘアは毛の生えている向きが一方向ではないため、短い毛が他の部分に当たりやすい。
- 肌と肌がかさなっている部分があるため、毛のチクチクが当たりやすい。
シェービング後のチクチク感がどうしても気になる場合は、毛の先端部分をヒートカッターでカットするとチクチクしにくくなります。
（ヒートカッターは毛を熱で焼き切るため、毛の断面が丸くなり肌に刺激を与えにくくなります）
また、自己処理後の保湿は必須です。
シェービングしたデリケートゾーンは肌が乾燥しがち。乾燥しているとどうしてもチクチクしやすくなるので、しっかりと保湿して乾燥を和らげてあげましょう。
それでも気になるときは、ゆったりとした締め付けの少ない下着を着用するとチクチク感が軽減されます。
かゆみ
VIOは皮膚が薄くデリケートな部位。シェービング後にはかゆみのトラブルが起こりがちです。
VIOラインを自己処理した後のかゆみを回避するためには、VIOラインを清潔に保ち、シェービング後の保湿を心がけましょう。
- 乾燥や炎症、ムレやカミソリ負けによって、かゆみが起こる。
- 下着による擦れなどの外部刺激もかゆみの要因になる。
かゆみが起こってしまった場合には、掻くのはぐっと我慢。肌を傷つけて赤みが出てしまったり、掻きすぎると毛穴から出血してしまう場合もあります。
かゆみはクーリングを行うと軽減できるので、清潔なタオルやハンカチで保冷剤を巻き、患部に優しく当てて冷やしましょう。
綿やシルクなど、刺激の少ない天然繊維を使用した下着選びも有効です。
Dr.石川クリニックで医療脱毛をする場合は、脱毛後にかゆみを抑える塗り薬を処方してくれるケースもあります。
医療レーザー脱毛は、レーザーをメラニン（黒い色）に反応させることで発生する熱により、発毛組織を破壊し脱毛します。
レーザー照射後は、以下のような副作用があらわれる可能性があります。
- 赤み、腫れ
- やけど
- 毛嚢炎
- 硬毛化、増毛化
- 埋没毛（埋もれ毛）
- 皮膚や毛の状態によっては、赤いブツブツが出ることがありますが、数時間～数日で消失します。
- 脱毛部分に赤みがある時は日焼けを避けてください。通常脱毛3週間は外出の際、脱毛部を露出する服装を控えていただくか、日焼け止めクリームなどをご使用ください。それでも稀に色素沈着が生じたり、逆に色素が抜けたりすることがあります。
- 脱毛部位にあるホクロ・シミ・あざなどは、レーザー脱毛に伴い取れてしまったり薄くなったり、あるいは濃くなることがあります。
- 毛穴に残った毛が黒く見えることがありますが、徐々に外に出て行きます。毛抜きで抵抗感なく抜けるものは抜いて構いませんが、無理に取ろうとして先の尖ったピンセットなどで掘ったりしないでください。