脱毛前の自己処理、長さは？いつどこまで剃れば良いかやり方を解説

クリニックやサロンでの脱毛前には、自宅で事前に脱毛する場所のムダ毛を剃っておく必要があります。

正しくムダ毛処理がされていないと、表皮熱傷（やけど）の原因になるだけでなく、照射自体ができず1回分の料金が消化されてしまうケースも。

はじめて脱毛をされる方は、このようにいつ剃れば良いのか・どこまで剃ればいいのか、悩んでしまいますよね。

ここでは、いつどこまで剃れば良いのか、効果を最大限に発揮するための脱毛前の正しい自己処理方法を解説しました。

さらに脱毛前の除毛クリーム使用の可否やVIOの形、自己処理でチクチクしてしまう原因と対策についても掲載していますので、ぜひ参考にしてください。

脱毛前の正しいムダ毛の自己処理方法

脱毛前のムダ毛の自己処理は、予約前日の夜がおすすめ

ムダ毛の自己処理時期は脱毛に通っている場所によって案内が異なりますが、ゆっくりとシェービングの時間がとれる、前日の夜がおすすめです。

ただし、まれに「全く毛がない状態だと、どの範囲にどれくらいの太さの毛が生えているか、が分かりづらく施術者が適切な機器や出力を選べない」といった理由で、2日前の自己処理を案内するクリニックがあります。

脱毛効果を最大限にするための、正しい自己処理のやり方

電気シェーバーを使用し、明るいところで。毛流れに沿ってくまなくシェーバーをあてると剃り残しを防げます。

シェービングは、肌を傷つけないよう、明るいところで優しくていねいに行いましょう。

普段のシェービングではT字やL字のカミソリを使用している方が多いと思いますが、カミソリでの自己処理は肌の表面の角質を必要以上に削ってしまい、肌荒れや乾燥の原因になるケースも。

脱毛前の自己処理は、電気シェーバーの使用がおすすめです。

【部位別】脱毛前の自己処理のコツ

顔	おでこ・ほほ・口周りなどパーツに分けて剃ります。鼻の下や眉周りなどの細かな作業が必要になる部分は、フェイス用の電気シェーバーを使うと便利です。
VIOライン	まずはハサミで長い毛をカットしておき、その後シェービングします。椅子に脚を上げる、かがんで剃るなと、剃りやすい体勢を見つけましょう。 細かい部分は周りの皮膚を引っ張りながらおこないます。手でなでたときにジョリジョリとした感触がなくなる仕上がりが理想です。 VIO専用のシェーバーもあるので、剃りにくい場合は部位に合わせてシェーバーを変えるのもおすすめです。
すね・腕・ワキなどの身体	毛流れに逆らって剃るのではなく、毛の流れに沿ってシェービングしましょう。 ふくらはぎの裏やお尻、腰など自分では毛がないと思っていた部位も、薄くうぶ毛が生えています。全身くまなくシェーバーをあてると剃り残しをふせげます。

自己処理はどの部位であっても、肌をなでるように毛の流れに沿って優しくシェービングします。シェービング剤はクリームや泡よりも、剃っているところが見えるジェルタイプがおすすめです。

どこまで剃れば良い？長さは何ミリ？

ちかくで凝視したとき毛が全くない状態が最適です（脱毛サロンでは1～2㎜程度ならOKといったところもあります）。

うぶ毛が残っていると脱毛の照射ができない、またはシェービング料がかかってしまうため、明るいところでチェックしながら毛が全くない状態までシェービングします。

顔や脇、足や腕などの自分でできる範囲は肌を傷つけないようにていねいに自己処理し、うなじや背中といった見えにくい・手が届きにくい部位は、家族やお友達、パートナーなど他の方に剃ってもらうのがおすすめです。

ただし、

といった規定のクリニック・エステサロンも多くあります。

シェービング代の無料ルールがなく、剃り残しに追加料金が発生するクリニックやサロンでは1回または1部位につき500円～3000円の支払いが必要です。

シェービング代は脱毛に通うごとにかかり追加費用が思ったよりもかさんでしまいますから、身近に手が届かない範囲のシェービングを頼める人がいない方は、シェービング料がかかるかどうかをクリニック選びの基準としましょう。

脱毛前の自己処理に除毛クリームは使用しない

除毛（脱毛）クリームは、数分おいて洗い流すだけで広範囲の毛をきれいに処理できるとても便利なグッズなのですが、脱毛前の除毛クリームの使用は厳禁です。

除毛クリームは強い薬剤で毛を溶かすため、刺激が強く肌トラブルの原因にもなります。炎症などの肌トラブルが起きた場合は、当日施術が行えないケースも。

強い刺激を受けた肌はとても敏感な状態となっています。敏感になってしまった肌に施術を行うと、痛みを強く感じることも考えられるほか、赤みや炎症が起こってしまう可能性が高くなります。

脱毛前の自己処理、VIOの形はどうすれば良い？

VIO脱毛前の自己処理は、残す部分は1.5～2cmほどにカット、脱毛する部分は1～1.5cmほどの長さを目安にカットしてから、脱毛したい部分を電気シェーバーで剃っていきます。

ハイジニーナ（VIOすべて脱毛）にしたい場合は、すべてのデリケートゾーンの毛をカットした後、全剃りをしましょう。

全体的に毛量を減らしたい場合は、残したい部分があったとしても、最初の照射1～2回までは全剃りしてすべての部位に照射してもらうのがおすすめです。

1～2回は全照射してもらい、その後の生え方によって次の照射前にどこまで剃るか、様子を見てみましょう。

主なデリケートゾーン（VIOライン）の形

「ナチュラル」や「トライアングル」が最も人気のある形です。また、全く毛がない状態の「ハイジニーナ」も年々人気が高まっています。

Vラインは毛を残したとしても、IラインやOラインはすべて脱毛してしまう方がデリケートゾーンのムレや臭いが軽減でき、生理の際もとてもラクになります。

手が届きにくいOラインは、施術前に無料で剃り残しのシェービングをしてくれるクリニックやサロンが多くあります。

チクチクしてしまう原因と対策

自己処理後にチクチク・ジョリジョリして、不快感を覚えたり、かゆみを感じたりとお困りの方も少なくありません。

チクチク・ジョリジョリする原因

ムダ毛の自己処理後に、チクチク・ジョリジョリしてしまう原因は、主に3つです。

シェービングすると毛の断面がカットされるため、毛先が尖ってチクチクしてしまう場合があります。

アンダーヘアは太く硬い毛質によって特にジョリジョリ感が出やすく、VIO部分は毛の生える方向が一定ではないこともあり、チクチク・ジョリジョリして、気になりやすい部位です。

また、毛を剃ると多少なりとも肌にダメージを与えてしまい、肌が敏感になり乾燥しやすくなっているため、チクチクを感じやすくなります。

チクチク・ジョリジョリしないための対策

シェービング剤は、電気シェーバーのすべりを良くするほか、肌を保護する役割があります。さらに、毛を柔らかくして剃りやすくする効果もあります。

シェービング後は炎症や肌が熱を持つのを抑えるために、清潔なタオルなどに保冷剤を巻いてクーリングし、しっかり保湿をしてください。

VIOの残す部分の処理はハサミでカットするとチクチクしやすいので、ヒートカッターの使用も検討してみましょう。

ヒートカッターは一度に除毛できる範囲は狭いものの、熱で毛を焼き切るため、毛先が丸くなりチクチクしにくい特徴があります。

どうしてもチクチクしてかゆみを感じてしまう場合は、その都度クーリングをするとかゆみが軽減できます。